第18次游泳 2025-07-29 15:02
看见没有，炼神七天，眼神变得凝聚，这就是炼神的魅力。
今天第18次游泳，快速奔跑的耐力是第九次的三倍。
第九次只能跑500米就不行了。
今天的速度远超过第九次。
距离更是超过第九次三倍。
以5.7公里每小时的速度奔跑时，意念的那种感觉就跟抄佛号的时候是一模一样的。
快即是慢，慢即是快。
游泳，负重，跑步，这是我每天在健身房的功课。
现在天气太热了，根本不能爬山，出汗太多了会伤心脏。
游泳的时候，水的散热效率是空气的28倍。
有时候我比较怕冷，就呆在水里不动。
不怕冷的时候，就来回游几次。
28倍的练功效率。
抄写佛号可以提高跑步速度。
28倍的练习效率，意味着我现在写的文章，可以培养出一大批可以一天跑完150公里的阿尼玛卿转山队伍。
等我们做完18000圈以后，甚至可以让群里每一个人都可以轻松完成一天跑完150公里。