补火之道 2025-07-15 14:36
今天在水里泡了70分钟。今天是第三天游泳。
游泳以后喜欢吃右归丸。
右归丸是补火的。
很多人洗澡或者入水之后特别容易想要尿尿。
水通于肾。
补火补不进去怎么办？先去水里泡，泡到真火虚了，就能补进去。
游泳好像还可以戒手机，我昨天都没怎么玩手机。
通俗一点讲，水的散热效率是空气的25倍。
只要水温低于37度，泡久了就会产生大量的散热。
然后体内的真火就会均匀的分布到全身，然后右肾命门真火就不够用了，这样右归丸就能补进去。
右归丸就是火。想要补火，你就要泡水里。